Kac, kociokwik czy kacenjamer. Nie ważne jak będziemy go nazywać dolegliwości syndromu dnia poprzedniego i tak nie będą lżejsze. Dlatego do picia alkoholu w sylwestrową noc trzeba się przygotować. Zalecamy podejście systemowe.

Naukowcy już dawno rozłożyli proces powstawania kaca na czynniki pierwsze. Teorii na ten temat jest kilka i każda wydaje się być prawdziwa. Pierwszym winowajcą jest podstawowy składnik każdego alkoholu czyli etanol. Organizm przekształca go najpierw w aldehyd octowy, później w kwas octowy i w końcu w dwutlenek węgla. I to właśnie trujący aldehyd octowy uważany jest za główną przyczynę nudności i bólu głowy.

Drugi winowajca to metanol, który rozkłada się znacznie wolniej niż etanol. A podczas tego procesu produkowany jest kwas mrówkowy. Na pewien czas można to powstrzymać klinem. Najlepiej jednak pić alkohol, który metanolu ma najmniej czyli spirytus, wódkę lub gin. Gorzej będziemy się czuć po białym winie, whisky, markowym czerwonym winie czy rumie. Najwięcej metanolu mają burbon, koniak i czerwone wino stołowe.

Numer 3. na liście powodów kaca zajmują wolne rodniki tlenowe, które powstają podczas rozkładu alkoholu. Glutanion, unieszkodliwiający je związek, dodatkowych ilości wolnych rodników nie jest w stanie szybko neutralizować czego następstwem jest kilkadziesiąt różnych dolegliwości.

Jaki więc system proponujemy? Przede wszystkim trzeba się wyspać i przed wyjściem na imprezę porządnie najeść. Nigdy nie pijmy na pusty żołądek i wcześniej planujmy co, ile i w jakim tempie będziemy pić. Radzimy robić to powoli, jednego drinka na 20 minut (tyle czasu nasz organizm będzie wchłaniać alkohol), w międzyczasie pijmy dużo napojów bezalkoholowych. Pamiętajmy też o powiedzeniu “od wódki i piwa głowa się kiwa”. Tyczy się to również szampana czyli trunków z dwutlenkiem węgla, który przyspiesza wchłanianie etanolu.

Zanim położycie się spać wypijcie też co najmniej pół litra niegazowanej wody. Jeżeli mimo wszystko rano obudzicie się z ciężką głową zjedzcie minimum dwie łyżeczki bogatego we fruktozę miodu lub dżemu co przyspieszy rozkład aldehydu octowego. Niektórzy polecają zjedzenie go jeszcze przed pójściem spać. Można też napić się nocnej kawy lub herbaty. Kofeina powoduje zwężenie naczyń krwionośnych czyli łagodzi ból głowy. Z tego samego powodu pomaga zimny prysznic. Powinniśmy też uzbroić się w izotoniki, które wyrównają poziom utraconych podczas picia alkoholu minerałów oraz sok pomidorowy lub banany, które podniosą poziom potasu we krwi.

Jeżeli to nie pomoże zostaje farmakologia. Ale nie polecamy paracetamolu ponieważ jego połączenie z alkoholem może tylko zaszkodzić. Nie należy też łączyć różnych środków przeciwbólowych. Z typowymi preparatami na kaca też powinniśmy uważać. Co prawda zmniejszają ból głowy ale, tak jak alkohol, podrażniają żołądek.

Po takich przygotowaniach do zabawy sylwestrowej 1 stycznia powinien być bardzo przyjemnym dniem. Życzymy więc szalonej imprezy. Bez kaca oczywiście.

Czy nie marzyliście nigdy, żeby zabrać plecak i iść przed siebie w nieznane. A potem zapomnieć o całym świecie i tylko czerpać z darów natury. Marzenia… Marzenia, które dzięki technologi NASA mogą się spełnić. Oracowany filtr do uzdatniania wody jest wielkości cukinii. Badania wykazały, że to małe urządzenie wyprodukowane przez firmę Seldon Technologies Inc. we współpracy ze wspomnianą wcześniej “agencją kosmiczną” jest w stanie usunąć ponad 99 procent bakterii i wirusów, wiele zanieczyszczeń chemicznych i endotoksyn, takich jak pałaczki coli i salmonella. Filtr jest w stanie uzdatnić 200 ml wody w minutę nie wykorzystując do tego celu żadnej energii elektrycznej, dodatków chemicznych i innych czynników mających wpływ na środowisko naturalne. Czyż nie zachęca to do wędrówek i delektowania się napotkaną w potoku wodą…

Wiele razy byłem świadkiem jak starsi ludzie zapominali o codziennej porcji medykamentów. Zastanawiałem się jak można im pomóc, wiedząc jednocześnie, że to nie takie proste. Dzisiaj wiem, że nie tylko ja głowiłem się jak pomóc naszym babciom i dziadkom. Firma “odpryskowa” Vitality, Inc. wymyśliła genialne urządzenie, które powoduje, iż “przegapienie” dziennej dawki lekarstw staje się niemożliwe.

Specjalnie umieszczona nakładka na fiolce z pastylkami przypomina, za pomocą dzwięków, o potrzebie zażycia lekarstwa. Jeśli to nie skutkuje, to samo urządzenie powoduje, iż dzwoni telefon, który już napewno nie pozowoli pominąć dziennej dawki lekarstw.
Jeśli dodam, że urządzenie bezprzewodowo łączy się z internetem, generując raporty z przebiegu leczenia, oraz to, że apteka zostaje ponformowana o konieczności uzupełnienia potrzebnych leków to chyba nikt nie będzie mieć wątpliwości, że seniorzy wreszcie mają urządzenie, któremu w pełni mogą zaufać.

Vitality GlowCaps from Vitality on Vimeo.